Moola mantra

Meditation
Sitt bekvämt med ryggen rak, men inte stel.
Du kan lyssna, sjunga Moola Mantra, eller bara vara i tystnad och blunda.
Fokusera på ditt hjärta och andas långsamt och djupt.
Var uppmärksam på andningen.
Låt din utandning vara dubbelt så lång som din inandning.
Märker du att tankarna far iväg, flytta försiktigt uppmärksamheten tillbaka till andningen.
Fortsätt så med ”medveten andning” i ett par minuter.
Öppna ditt hjärta för den Gudomliga Närvaron i alla former och på det sätt som känns naturligt och bekvämt för dig.
Be den Gudomliga Närvaron att fylla dig med Deeksha och att väcka dig till Oneness.
Efter du bett Närvaron komma, ta en minut eller så och låt dig fyllas av Oneness och med en tacksamhet till den gudomliga.
Var inte oroad över vad du upplever, vad du gillar eller inte känner.
Var bara medveten om att det sker.
Därefter kan du sitta i tystnad eller ligga på golvet i Shavasan, som är att ligga på rygg med händerna längs sidorna, handflatorna vända uppåt.
Hålla ögonen slutna, bara koppla av, släpp taget och njut.
Vila i den gudomliga närvaron i minst tio helst tjugo minuter.
Mot slutet, kom ut ur din meditation mycket långsamt innan du öppnar ögonen och rör dig.
Tacka det gudomliga för välsignelsen, vare sig du kände något eller inte, och var bara i tacksamhet.
Njut !

MOOLA MANTRA
Om Sat-Chit-Ananda Parabrahma
Purushothama Paramatma
Sri Bhagavati Sametha
Sri Bhagavate Namaha
Hari om tat sat
(Hari, the Lord, is infine spirit - that is the truth)
OM
Hela skapelsen har enligt indisk tradition sitt ursprung från ljudet OM ( Aum )
Om du har ett inre tillstånd av stillhet så kan du höra ljudet OM ( Aum ) inom dig.
Det är ursprungsljudet, eller det Universella ljudet som hela universum vibrerar av.
När du uttalar OM så inviterar du den högsta energin. Detta gudomliga ljud har kraft att skapa, upprätthålla och förstöra. Detta ljud ger liv och rörelse i allt som existerar.

SAT
Sat är den omanifesterade principen, den aspekt av universum som är immanent i allt, som är utan form, utan yttre egenskaper, utan yttre kvalitet. Allt som har en form och som kan förnimmas utvecklas från denna icke-manifesterade del av skapelsen. Sat är så subtil att den inte kan uppfattas av våra sinnen. Det är bara när något har blivit manifesterat, har blivit "tätare" och "tagit form" som det kan uppfattas av våra sinnen.
Vi är i universum och universum är i oss. Vi är resultatet, universum är orsaken, orsaken manifesterar sig själv som effekten.

CHIT
Chit är Universums rena medvetande, som är den oändliga, alltomfattande kraften som är manifesterad i Universum. Allt det som vi kallar dynamisk energi eller kraft utvecklas från Chit. Det kan manifesteras i vilken som form som helst.
Det är detta medvetande som manifesterar sig i form av rörelse, tyngdkraft, magnetism, elektricitet etc. Detta medvetande manifesterar sig också som kroppens handlingar och tankekraft. Det är den Högsta Anden.

ANANDA
Ananda betyder lycksalighet, sällhet, kärlek, som är Universums natur. När du upplever antingen den Högsta energin i detta skapelseverk ( Sat ) och blir Ett med Existensen, eller om du upplever aspekten av rent medvetande ( Chit ) så går du in i ett tillstånd av gudomlig lycksalighet och evig lycka ( Ananda )

Sat - Chit - Ananda
Dessa tre kvalitéer - Sat - Chit - Ananda - är Universums tre grundstenar. När du förenas med det Högsta medvetandet erfar du det största och mest djupgående tillstånd av Extas som kan upplevas.

PARABRHMA
Parabrahma är det högsta medvetandet i sin absoluta aspekt, som är bortom tid och rum. Det är själva essensen i universum, som är form utan form. Det är den högsta Skaparen.

PORUSHOTHAMA
Porushothama har olika betydelser. Purusha betyder själ och Uthama betyder det Högsta, den Högsta Själen. Det betyder också Den Högsta Kraftens energi, som leder oss från den Högsta Världen. Purusha betyder också människa. Purushotama är den energi som inkarnerar i form av en Avatar som nedstigit här på jorden för att hjälpa och vägleda mänskligheten och som har tät förbindelse med skapelsen.

PARAMATMA
Paramatma betyder den Högsta Inre energin som bor i alla människor och i alla väsen, levande eller icke levande på jorden. Det är den "Inneboende", som bor i hjärtat. Det är vår Antaryamin, som kan ta en icke-form eller vilken form som helst. Antaryamin är den kraft som kan komma till dig när och var som helst, när du själv önskar att få hjälp och vägledning i ditt liv.

SRI
Sri är en vördnadstitel

BHAGAVATHI
Bhagavathi är Skapelsens feminina aspekt som är karakteriserad som den högsta intelligens i handling. Den feminina kraften ( Shakti ) motsvarar Moder Jord - aspekten, den Gudomliga Modern. Yin i kinesisk filosofi.

SAMETHA
Sametha betyder "förenad med" eller "i förbindelse med"

SRI
Vörnadstitel

BHAGAVATHE
Bhagavathe är skapelsens maskulina kraft. Yang i kinesisk filosofi.

NAMAHA
Namaha betyder att man visar sin vördnad och ödmjukhet inför det gudomliga, inför Universum.
"Jag bugar inför Universum, som är Om, som också har alla kvalitéer av Sat-Chit-Ananda. Jag bugar mig inför den inneboende Antaryamin, det Högre Jaget, som kan vägleda oss och hjälpa oss"

onenessväst